Em homens e mulheres tem-se as zonas erógenas, estas
são pontos sensíveis na pele onde encontram-se um maior número de nervos
que ao serem estimulados e tocados causam reações de excitação. Áreas
chamadas de pontos erógenos.Os pontos erógenos podem variar de pessoa
para pessoa, assim como sua reação ao estímulo pode provocar maior ou
menor excitação de acordo com o estado emocional e físico.
No artigo anterior falamos sobre a necessidade de
gostar do seu corpo como ele é. Tocar e conhecer o corpo promove
conhecimento dos pontos erógenos e de como devem ser estimulados.
Hojefalaremos das zonas erógenas para proporcionar prazer para si mesmo e
para o outro.
Principais zonas erógenas
As zonas erógenas mais conhecidas por homens e mulheres
são: pescoço, nuca, lóbulo da orelha, costas, lábios, língua, mamilos,
barriga, nádegas, região anal, coxas, joelhos, pés, órgãos sexuais e
dedos. Como podemos observar há muitos pontos erógenos no corpo de
homens e mulheres que devem ser estimulados durante a atividade sexual
para proporcionar prazer, momento conhecido como preliminares.
Nos órgãos sexuais masculinos tem-se os testículos e
glande do pênis. Muitas pessoas afirmam que o cérebro do homemé o maior
ponto erógeno, onde o pensamento sobre sexo favorece rapidamente a
excitação.Nos órgãos sexuais femininos o campeão para facilitar a
excitação é o clitóris, mas tem-se também os pequenos lábios e a região
do ponto G.
Mitos e Verdades sobre as zonas erógenas
Mito: a
penetração vaginal é sinônimo de prazer.O maior engano que causa grande
insatisfação sexual para a mulher é que o homem acredita que há um
potente ponto erógeno por toda a vagina.
Mito: Acreditar que toda a mulher se excita ao ouvir palavras vulgares durante o sexo.
Mito: Homem que sente prazer ao ser estimulado na região anal é homossexual.
Mito:Estimular as zonas erógenas é garantia de orgasmo.
Verdade: Estímulos nas zonas erógenas promovem excitação desde que sejam realizados de forma adequada e com consentimento.
Verdade: Há
pontos erógenos que favorecem o orgasmo. Estes podem variar entre as
pessoas, mas na maioria das vezes são nos órgãos sexuais.
Verdade: o ponto G é um potente ponto erógeno, mas é preciso que ele seja estimulado para proporcionar a excitação e prazer.
Verdade: caso haja alteração da inervação no local poderá haver desconforto quando estimulado o ponto erógeno.
Conhecer e descobrir as zonas erógenas no (a) parceiro
(a) e em si próprio facilita o prazer para ambos e favorece uma
sexualidade saudável e feliz.Por isso as preliminares são muito
importantes para a vida sexual do casal.
No próximo artigo iremos abordar sobre sexo oral, sendo
que esta prática estimula com a boca as zonas erógenas que são
importantes na facilitação da excitação e prazer em homens e mulheres.
Dicas finais sobre Zonas Erógenas
1 - Para iniciar o toque no ponto G recomenda-se uso de
lubrificante íntimo (inti loob ou intense loob) e introduza o dedo
indicador na vagina e direcione para a parede de cima, com uns 2 a 4 cm
de profundidade. Ali você encontrará a região do ponto G que tem tecido
esponjoso, enrugado. Massageie para diferentes direções uma a duas vezes
na semana a região enrugada por 3 a 5 minutos para “ativar” a
sensibilidade, e posteriormente sentir orgasmo com a penetração.
2 - Para estimular o clitóris recomenda-se uso de
lubrificante íntimo ou produto próprio para massagem íntima (toque de
seda) e massageie com movimentos circulares sobre e ao redor do
clitóris. Faça massagem uma a duas vezes na semana por 3 a 5 minutos.
Isso irá melhorar a sensibilidade e favorecer o orgasmo com o parceiro.
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