Pesquisas indicam que os brasileiros fazem poucas
preliminares, e isto pode ocasionar insatisfação sexual, afastamento
íntimo do casal, alterações do desejo e orgasmo. Estas situações podem
ocorrer principalmente nas mulheres que necessitam de maior envolvimento
emocional para sentirem o tão desejado prazer.
Caso a mulher não tenha sido estimulada adequadamente
durante as preliminares, que resulta em inadequada excitação e
lubrificação vaginal, poderá sentir com consequência perda do desejo
sexual, ausência de prazer, desconforto na penetração e no intercurso
sexual. Com estes sintomas haverá alterações negativas na sexualidade e
afetividade íntima do casal.
No artigo anterior falamos sobre a utilização do
vibrador para melhorar o desconforto durante a penetração e o intercurso
sexual. Hoje será relatado a importância das preliminares para prevenir
situações desconfortáveis e insatisfações sexuais.
Invista nas preliminares
Preliminares refere-se ao momento que inicia os toques,
olhares, carícias e estimulações prazerosas, estas tem o objetivo de
proporcionar excitação ao outro num período prévio a penetração, onde
faz parte da atividade sexual. Quanto mais excitado estiver a pessoa,
melhor preparado estará seu corpo para sentir prazer.
Em uma atividade sexual as preliminares fazem parte da
iniciação desta, a finalização ocorrerá com a penetração, seja anal ou
vaginal.
Muitas mulheres não conseguem sentir prazer com a
penetração vaginal ou anal, e sim com estímulos no clitóris. Então aí
está a importância do parceiro estimulá-la durante as preliminares para
que ela sinta orgasmo durante a atividade sexual, não necessariamente
precisa ser durante a penetração.
Investir nas preliminares é garantia de boa performance na cama e um jeito fácil de levar seu amor à loucura!
DICAS PARA UMA BOA PRELIMINAR
A atividade sexual deve ser um momento de compartilhar sensações prazerosas, com intimidade e companheirismo.
Algumas dicas para o casal realizar durante uma atividade sexual
Beijos e toques pelo corpo todo: Recomenda-se
beijos e toques por todo o corpo para favorecer a excitação e prazer. A
massagem pelo corpo pode ser realizada da seguinte maneira: escolha um
gel, creme, barra, velas... todos apropriados para o toque. Peça para a
(o) parceira (o) deitar de barriga, assim a região posterior do corpo
ficará livre para você tocar. Inicie a massagem pelos pés, com
movimentos deslizastes em todas as direções e com pressão de leve a
moderada para relaxar e excitar. Após massagear as pernas, quadril e
costas vire a pessoa e massageie os pés, região peitoral, barriga e por
último faça na região do quadril e virilha. Neste momento provoque e
excite a pessoa com toques sutis sobre o períneo, e use sua
criatividade... O tempo de cada região irá depender do momento, em média
3 a 5 minutos para cada área corporal.
Os homens devem caprichar com os estímulos no clitóris: Durante
as preliminares, é a região é mais prazerosa para as mulheres, auxilia a
excitação e lubrificação vaginal. Isto favorece a penetração e o prazer
para elas. Muitas mulheres conseguem orgasmo somente com estímulos
neste local.
Estímulos corporais com géis e cremes durante as preliminares: Estes atuam na região íntima com efeitos excitatórios e favorecem o prazer para o casal.
Estímulos corporais com vibradores: Estes
auxiliam muito na excitação e lubrificação vaginal. Podem ser
utilizados pelo corpo todo ou região do períneo, principalmente nas
áreas mais erógenas, como ponto G e clitóris na mulher, e pênis no
homem.
Sexo oral:
Para quem tem dificuldade nesta prática, recomenda-se o uso de géis
aromatizantes, que além de serem saborosos, promovem alteração de
temperatura local e proporcionam maior excitação para quem recebe
estímulo oral com eles.
Fantasias e acessórios, como chicote, venda e algemas: Recomenda-se
criar um clima diferenciado de acordo com a fantasia feminina ou
masculina escolhida, ou usar a criatividade em brincadeiras eróticas com
a linha sado.
Sexo de penetração: Além
da penetração do pênis, o homem pode usar a criatividade e estimular
sua parceira com produtos eróticos que irão levá-la a loucura com
estímulos diferenciados. Entre eles tem-se os géis lubrificantes e
anestésicos para facilitar penetração vaginal e anal. Uso de bolinhas
tailandesas, anel estimulador e vibradores de diferentes formatos. Estes
produtos podem ser utilizados antes, durante ou após a penetração do
pênis.







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