Orgasmo Feminino: Vaginal e Clitoriano

O orgasmo é o maior grau de excitação sexual, onde ocorre uma sensação que surge após a mulher sentir prazer com a intimidade, toques pelo corpo, estímulos manuais e orais nas zonas erógenas e penetração vaginal.Com estimulações físicas adequadas e envolvimento emocional desejado e saudável a mulher tem sensações agradáveis.

 

Sua excitação aumenta até o ápice, quando sente o orgasmo. Neste momento seu corpo faz contrações espasmódicas e ocorre várias alterações fisiológicas simultaneamente. Em seguida inicia-se um relaxamento geral como se estivesse embriagada e com muitas sensações agradáveis.

 

Caso a mulher não sinta orgasmo após a relação sexual, ela pode apresentar irritabilidade, frustração emocional e física. Com frequência estes sintomas prejudicam a sexualidade dela.

 

Este artigo fala do orgasmo feminino através de estimulações na vagina e clitóris, onde o mais sentido pelas mulheres, em torno de 30% das brasileiras, é o orgasmo clitoridiano. Pesquisas afirmam ainda que em média 30% das mulheres sentem orgasmo com estimulação na vagina e clitóris, e que em torno de 30% delas nunca sentiram-no na vida.

O orgasmo feminino e suas variações

O orgasmo pode ser classificado em intensidade, sendo que varia de leve, média e alta, e a sua duração pode ser classificada em curta, média e longa. O que favorece um orgasmo para ser mais intenso e longo é o grau de excitação que a mulher sente durante as preliminares. Ou seja, quanto mais recebe estímulos prazerosos pelo parceiro ou por ela mesma, melhor será o orgasmo em intensidade e duração.

 

Outro fator é o estado saudável dos músculos, circulação e nervos da região do períneo. Quanto mais saudável estiver os músculos do assoalho pélvico (localizam-se na região do períneo) melhor será seu orgasmo. Isso porque o orgasmo só irá ocorrer se houver na região de inervação da vagina (conhecida como ponto G) e clitóris adequada circulação e sensibilidade. Caso contrário as regiões estarão “anestesiadas” aos estímulos.

 

Há casos em que mulheres sentem desconforto ao serem tocadas no clitóris, e isso ocorre geralmente porque há tensão dos músculos locais, com dificuldade também de penetração vaginal. Nestes casos é muito difícil a mulher sentir prazer, e sim torna-se comum ela sentir desconforto e dor ao receber estímulos.

Como melhorar o orgasmo

1 - A mulher deve ter autoconhecimento e saber ter prazer sozinha;

2 - Dialogar com o parceiro e ensinar como gosta e como ele deve fazer os estímulos para facilitar seu orgasmo;

3 - Não fingir um orgasmo quando não o teve;

4 - Fazer sexo somente quando está com vontade, excitada e lubrificada.

Dica para a mulher se autoconhecer

Escolha a posição mais confortável e um horário tranquilo. Inicie toques com seus dedos na região da vulva, descubra onde localiza o clitóris. Inicie movimentos suaves em várias direções sobre e ao redor deste, faça variações na velocidade, direção e pressão para descobrir como você mais gosta e quais te facilitam sensações prazerosas.

 

No início esta prática será prazerosa, mas após iniciar a melhora da sensibilidade e circulação local você conseguirá sentir orgasmo.Não há tempo e frequência para esta prática do autoconhecimento, mas evite exageros e pressões fortes que causam desconforto durante e após.

 

Importante: O orgasmo feminino depende muito do envolvimento emocional e físico, da relação entre o casal, amor e companheirismo.

 

No próximo artigo iremos falar de como aumentar o tempo do sexo, desta forma favorece a excitação e orgasmo do casal.